الكثير من الشخصيات التي تلعب دور الضحية يتعرضون للاستغلال بشكل أو بآخر بسبب عدم قدرتهم على قول لا للآخرين، لأن هذا النوع من الشخصيات معطاء بشكل مبالغ فيه.
انخفاض احترام الذات: التكرار المستمر لفكرة "أنا مظلوم" أو "لا أستطيع فعل شيء" يضعف ثقة الشخص بنفسه. كما ويجعل صورته الداخلية مهزوزة وغير مستقرة.
استخدامُك هذا الموقع هو موافقةٌ على شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية. ويكيبيديا ® هي علامة تجارية مسجلة لمؤسسة ويكيميديا، وهي منظمة غير ربحية.
في هذا المقال، سنكشف كيف يمكن أن يتحوّل دور الضحية إلى نمط حياة سامّ، وكيف نتعامل معه بوعي وشجاعة.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
كما أن هذا النمط لا ينبع فقط من تجربة أذى حقيقية، بل قد يتطور ليصبح جزءًا من الهوية النفسية للفرد. ونجد أن هذا الدور يتكوّن بشكل نفسي لدى الكثيرين بسبب:
بالإضافة إلى أن هذا الشخص يقوم بإلقاء اللوم على الآخرين في حال لم يقوموا بتلبية رغباته أو قاموا بإيذائه كما يعتقد.
Por lo typical, este tipo de fallo puede شاهد المزيد deberse a una incompatibilidad temporal, una saturación de la memoria de tu ordenador o un problema de components. En todo caso, te mostramos los pasos a seguir para solucionarlo en el siguiente apartado.
قد تجد أن التواصل الفعّال يساعد في فهم المشكلة بشكل أفضل والبحث عن حلول مشتركة.
قد يشعر البعض بأنهم يحصلون على مزيد من الرعاية والتعاطف عندما يظهرون أنفسهم كضحايا.
تحمّل المسؤولية لا يعني أنك المذنب في كل ما حدث، لكنه يعني أنك المسؤول عن ما ستفعله الآن.
من المهم جدا أن يضع الشخص الذي دخل رحلة التعافي من عقلية الضحية بعض النوايا والأهداف الخاصة بها.
العيش بدور الضحية قد يبدو مريحاً على السطح، لكنه يستهلك أعواماً من حياة الإنسان دون أن يدرك. هو دور ناعم في مظهره، لكنه صلب في أثره على الروح والعلاقات والفرص.
Nota: las siguientes capturas de pantalla corresponden a Windows, pero el procedimiento a seguir es el mismo bajo MacOS.